EL LIBRO DE LAS DIETAS

EL LIBRO DE LAS DIETAS
GUÍA DE NUTRICIÓN Y SALUD

DESCRIPCIÓN:

El comer bien o vivir para comer constituye para algunas personas un verdadero dilema sin respuesta. El secreto parece estar en la perfecta conjugación de las dos opciones, lo cual no es fácil. Hoy en día, la palabra prohibido se nos revela como un dictamen a la privación de infinitos placeres.

En EL LIBRO DE LAS DIETAS encontrará nociones prácticas y accesibles, conceptos básicos y explicaciones sencillas que le ayudarán a entender y analizar el fenómeno de la nutrición y su importancia en nuestra vida.

Nuestra ambición está en conseguir que, independientemente de las modas se sienta bien con su cuerpo, lo cual no tiene sólo que ver con la belleza, sino más bien con el instinto de sentirse más sano y de tener más calidad de vida.

CONTENIDO:

* Nutrición
* Otras bebidas
* La pirámide de los alimentos
* Un equilibrio inestable
* Obesidad
* Celulitis
* Los errores más frecuentes
* Distinga lo bueno de lo malo
* Coma aquello que le hace bien
* Comidas preorganizadas
* Dietas hechas a medida
* Ahora el secreto es mantenerse
* Ejercicio físico
* Modalidades deportivas
* Alimentación y crecimiento
* El niño obeso
* y más...