MINDFULNESS Y COMPASION. LA NUEVA REVOLUCION

La compasión tal como se entiende en este libro, va más allá de los conceptos habituales ligados a la conmiseración y a la lástima. Se trata de la motivación y el compromiso de aliviar el sufrimiento propio y de los demás, en un deseo genuino de conseguir salud y bienestar. En este nuevo libro los autores proponen un protocolo de intervención muy útil para desarrollar y practicar la compasión (segunda parte del libro). Todo ello, está acompañado de ejercicios y ejemplos prácticos que nos permiten avanzar con facilidad en el descubrimiento del mundo compasivo.

En este post os adelantamos el índice del libro para que podáis conocer los temas que se tratan en este nuevo manual.