COMO POTENCIAR LOS RECURSOS Y LAS ESTRATEGIAS DE CONDUCTA

Hay veces en la vida en las que notamos que algo no va como debería. Puede ser por haber sufrido una experiencia traumática objetiva o simplemente por tener la difusa sensación de no ser feliz, pero ambos casos nos enfrentamos al peligro de vernos arrastrados a un túnel de oscuridad del que  es díficil salir sin ayuda.

Por eso, saber detectar antes las señales de que las cosas no van bien y adquirir herramientas para sanar las heridas emocionales nos da autonomía para continuar con nuestras vidas.