INSTA BRAIN COMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDAD

Sinopsis de INSTA-BRAIN. COMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDAD.

¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los telefonos móviles? ¿Por que nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros cerebros pueden perderse, sin remedio, en uno de los mayores cambios de comportamiento en la historia de la humanidad.

Primer paso: deja el móvil y coge este libro. Leelo en papel; dormirás mejor.